क्या आप जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं? ये नुस्खा ज़रूर ट्राय करे

 यह सरल रस नुस्खा आप सभी की जरूरत है जब आप अपने पैरों, जोड़ों, या रीढ़ में असहज दर्द का अनुभव करते हैं। आज, कई लोग अपने आहार में अधिक मात्रा में कच्चे, प्राकृतिक भोजन शामिल करते हैं।

वास्तव में, वे दावा करते हैं कि, अन्य स्वास्थ्य लाभों के बीच, वे ताजा प्राकृतिक रस के सेवन से दर्द से राहत का अनुभव करते हैं। इसके अलावा, दवा की आवश्यकता दूर हो गई है। जब भी आप बड़ी मात्रा में कच्चे खाद्य पदार्थों का सेवन करने का निर्णय लेते हैं, तो विरोधी भड़काऊ यौगिकों की मात्रा बढ़ाएं।

 आपके रक्तप्रवाह में एंटीऑक्सिडेंट्स की प्रचुरता सूजन को कम करने में मदद करती है और इसलिए दर्द की प्रतिक्रिया को दबा देती है। यह सरल रस नुस्खा अपने कई उपचार सामग्री के कारण आपके जोड़ों, रीढ़ और पैरों में दर्द से राहत के लिए भी सबसे अच्छा है। वास्तव में, हल्दी, अदरक, और अनानास का सेवन करने से भड़काऊ प्रतिक्रिया बढ़ जाती है। तो यह आपको गठिया, सूजन आंत्र रोग, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, कैंसर, एक्जिमा, साइनसाइटिस, रोज़ा, मुँहासे और सोरायसिस जैसी कई स्थितियों में सुधार करने में मदद करता है।

 इसके अलावा, हल्दी शरीर में हिस्टामाइन के स्तर को कम करती है, जिससे भड़काऊ प्रक्रियाओं में कमी आती है। दूसरी ओर, अदरक में शक्तिशाली छोटे यौगिक होते हैं जिन्हें जिंजरोल, जिंजरोन, शोगोल और पैराडोल के रूप में जाना जाता है जो प्रोस्टाग्लैंडीन, लिपिड यौगिकों से लड़ सकते हैं जो दर्द का कारण बनते हैं।

 यहाँ सरल रस नुस्खा है जो आपके जोड़ों, पैरों और रीढ़ में दर्द से राहत देगा:

 सामग्री:

 1 नारंगी

 2 कप अनानास

 1 नींबू

 2 अजवाइन का डंठल

 1 इंच ताजा अदरक की जड़

 2 नाशपाती

 2 इंच कच्ची, जैविक हल्दी की जड़

 तैयारी:

 उपरोक्त सभी सामग्री लें और उन्हें जूसर में डालें।

 उन्हें ठीक से मिलाएं और इस स्वस्थ पेय का आनंद लें।

 आप इस रेसिपी को एक साथ मिलाकर स्मूदी के रूप में भी ले सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि थोड़ा पानी डालें।

 

 इन अवयवों के शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट गुण मुक्त कणों को बेअसर करते हैं जो सूजन को जन्म देते हैं।

 इसलिए, आप अपने जोड़ों, पैरों और रीढ़ में दर्द को सफलतापूर्वक रोकेंगे।